Better Through Movement blog

Het is de laatste week van het jaar en ook jij hebt weer goede voornemens. Of het nu minder snoepen is, afvallen, meer bewegen of…

Afgelopen week kreeg ik een bericht van een lid omdat ze in het ziekenhuis was geweest. De dokter gaf als advies om haar klachten te…

Wanneer je start bij Better Through Movement. Dan doe je dit vaak om je sportieve doelen te behalen. Door middel van coaching helpen we je…

Vandaag start alweer de laatste maand van 2022. Dat betekent dat ook de feestdagen weer voor de deur staan. En natuurlijk draait deze periode om…

Vorige week heb ik in mijn blog laten zien dat bewegen gezond is en dat is natuurlijk zo. Aan het eind van deze blog heb…

Nu de dagen korter worden, de tempraturen lager en het einde van het jaar nadert is het steeds moeilijker om in beweging te komen. Een…

Wanneer je sport wil je altijd je grenzen verleggen. Je wil sneller kunnen hardlopen. Je wil meer gewicht kunnen verplaatsen of je wil gewoon de…

Dit is waarom je een coach als filter nodig hebt: Er zijn veel te veel opties waar je uit kunt kiezen en je kunt niet…

Je bent niet meer zo fit als toen je 20 was. Dat merk je elke keer weer als je een feestje hebt gehad en een…

Wellicht heb je het al voorbij zien komen maar deze maand bestaan we 7 jaar. Op zo’n moment ga je toch altijd even terugkijken naar…