april 23, 2024
In je 40er jaren nog Fit en Sterk de Zomer in? Sluit je nu bij ons aan!
Nu is het een perfect moment om te starten met werken aan een gezondere, fittere versie van jezelf. Bij ons ben je aan het juiste…
april 16, 2024
Wat is Level Method?
Level Method is een systeem dat je helpt om sterker te worden in je zwakste movements binnen CrossFit en tevens een hulpmiddel om de workouts…
april 9, 2024
Sporten en de Menstruatiecyclus
Vandaag in onze blog een onderwerp over menstruatie, iets waar weinig over wordt gesproken. Ja, dames en ook voor de heren, we hebben het over…
april 2, 2024
Ontdek CrossFit Kids en Teens bij Better Through Movement
Misschien ben je bekend met CrossFit voor volwassenen, maar wist je dat wij ook CrossFit aanbieden voor de jeugd? CrossFit kan veel voordelen hebben voor…
maart 26, 2024
Countdown tot de Zomervakantie!
De lente is weer in volle gang en hoewel de zon nog niet constant schijnt, komen we langzaam maar zeker dichter bij de zomer. En…
maart 19, 2024
5 Tips tegen spierpijn
Spierpijn, wie kent het niet? Iedereen heeft het wel eens ervaren na een pittige workout. De deelnemers van de Bring a Friend workouts van afgelopen…
maart 12, 2024
Een mooie kans, speciaal voor jou en je vrienden!
Heb jij altijd al willen sporten, maar vind je het moeilijk om alleen te komen? Twijfel je om te gaan sporten bij Better Through Movement…
maart 5, 2024
Is Sporten gezond als je moe bent?
Iedereen heeft wel eens vragen in zijn hoofd, toch? Ook ik heb deze momenten. Naar één moment wil ik je graag meenemen. Afgelopen maandagmiddag zat…
februari 27, 2024
De Voordelen van Groepslessen bij Better Through Movement
In ons drukke leven is het soms lastig om genoeg tijd en energie te vinden om te gaan sporten. Toch is bewezen dat regelmatig bewegen…
februari 21, 2024
Lage weerstand, wat kan je doen?
Voel jij ook dat je weerstand lager is na de carnaval? Heb jij je eerste hoestbuien al gehad of wellicht ben je nog steeds wat…