Better Through Movement blog

Lachende gezichten in het zonnetje!

Countdown tot de Zomervakantie!

De lente is weer in volle gang en hoewel de zon nog niet constant schijnt, komen we langzaam maar zeker dichter bij de zomer. En…

Lachende gezichten tijdens de cooling down na de workout.

5 Tips tegen spierpijn

Spierpijn, wie kent het niet? Iedereen heeft het wel eens ervaren na een pittige workout. De deelnemers van de Bring a Friend workouts van afgelopen…

Lachend gezicht tijden het roeien en in de workout bij Better Through Movement!

Een mooie kans, speciaal voor jou en je vrienden!

Heb jij altijd al willen sporten, maar vind je het moeilijk om alleen te komen? Twijfel je om te gaan sporten bij Better Through Movement…

Een BTM Lid die zijn workout heeft voltooid en moe op de grond ligt!

Is Sporten gezond als je moe bent?

Iedereen heeft wel eens vragen in zijn hoofd, toch? Ook ik heb deze momenten. Naar één moment wil ik je graag meenemen. Afgelopen maandagmiddag zat…

Een groep leden/ community, die gezellig met elkaar aan het praten zijn

De Voordelen van Groepslessen bij Better Through Movement

In ons drukke leven is het soms lastig om genoeg tijd en energie te vinden om te gaan sporten. Toch is bewezen dat regelmatig bewegen…

Leden die elkaar motiveren om de oefening te doen tijdens de workout.

Lage weerstand, wat kan je doen?

Voel jij ook dat je weerstand lager is na de carnaval? Heb jij je eerste hoestbuien al gehad of wellicht ben je nog steeds wat…

Een lid van BTM die tijdens een workout een oefening aan het uitvoeren is.

Back To Reality!

Oke, feestbeesten, het is tijd om onze feestneuzen af te zetten, de feestkleding uit te laten en de dansvloer te ruilen voor de sportschool. Na…

Uitvoeren van de Wall Walk tijdens de BTM open in onze sportschool.

Sporten Tijdens het Carnavallen

Je leest de titel “Sporten Tijdens het Carnavallen” en denkt wellicht wel die is gek, ik ga niet sporten.. Maar is het wel zo gek?…

Leden van BTM die lachen en trots zijn dat ze de workout hebben gedaan of hebben behaald.

De Kracht van Sport tegen Stress, Vermoeidheid en Burn-out

Een aantal jaar geleden ben ik op vakantie geweest naar Curaçao. De reis begon op Schiphol, waar alles chaotisch was en mensen zich haastten om…

Lid van BTM bezig met een Burpee in een workout.

Onze prioriteiten en de uitdaging van sporten

Onze prioriteiten en de uitdaging van sporten. De uitdaging van sporten is dat wij het sporten gemakkelijk links laten liggen, vaak omdat we thuis dan…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.
Gratis Intake