Better Through Movement blog

Als het over krachttraining voor kinderen gaat, hoor je vaak verschillende verhalen. Sommigen zeggen dat het ongezond is, maar klopt dat wel? Laten we eens…

Je kent het vast wel. Iemand vraagt je om mee te gaan wandelen of te sporten, maar je antwoord is al vrij snel: “Nee, vandaag…

Of je nu een fanatieke CrossFitter bent of graag actief blijft tijdens je vakantie, er zijn genoeg manieren om in beweging te blijven, waar je…

In de drukte van het dagelijks leven kan sporten een uitdaging zijn. Tijd vinden voor jezelf naast je werk, huishoudelijke taken en alle andere verplichtingen…

De zomer staat voor de deur en terwijl we uitkijken naar de zonnige dagen en rust, zijn de weken ervoor vaak het drukst. Als ouder…

Heb je eindelijk besloten dat je vaker wilt gaan sporten omdat je fitter wilt worden maar ben je bang dat je hierdoor té gespierd wordt?…

De Milon cirkel, we hebben er allemaal al wel eens van gehoord denk ik. Een cirkel in de sportschool van 8 toestellen waar je in…

Ben je op zoek naar een leuke CrossFitbox die zowel uitdagend als leuk en gezellig is? Overweeg dan eens CrossFit bij Better Through Movement! CrossFit…

Als je gaat sporten, wil je het goed doen, toch? Soms maken we fouten zonder het zelf te weten en gaan we de sportschool in…

Zetten jullie jezelf weleens op de eerste plaats of vinden jullie het belangrijker om anderen tevreden te stellen, zowel op het werk als privé? Ik…