Better Through Movement blog

Voor veel mensen is Better Through Movement de derde plek in hun leven. Wil jij weten wat het is en waarom dat zo is? Lees snel verder!

De zomervakantie staat voor de deur. Voor veel mensen betekent dat zon, ontspanning, lekker eten en even nergens aan denken. En dat laatste is precies…

Wil je weten waarom ik een coach inschakelde en waarom dit ook het eerste zou moeten zijn wat jij zou moeten doen als je fitter en gezonder wil worden?

Voor veel vrouwen voelt het alsof urineverlies simpelweg onderdeel is geworden van het moederschap. Maar klopt dat eigenlijk wel? Het korte antwoord: nee. Toch is…

Ben je op zoek naar Fitness voor 50 plus in Zevenbergen? In deze blog leg ik uit waar je op moet letten en wat belangrijk is. Lees snel verder!

Fit worden zonder ooit moe te worden bestaat niet, dus ik moet je meteen teleurstellen. Maar lees nog even door.. Want hoewel de titel natuurlijk…

Moet je al fit zijn om te starten bij Better Through Movement? Veel mensen denken namelijk van wel. Maar is dat zo? Lees het in deze blog!

Het is warm. En zodra de temperatuur omhoog schiet merk je dat meteen als je gaat sporten. Oefeningen voelen zwaarder, je bent sneller buiten adem…

Als je over 12 maanden terugkijkt, wat wil je dan echt bereikt hebben? Weet je waarom dit een belangrijke vraag is? Lees verder en kom erachter!

Ik zat van de week in de auto toen er op het nieuws een item voorbij kwam over de kosten van streamingsdiensten zoals Netflix, Videoland….