Better Through Movement blog

Man maakt squats tijdens CrossFit les in sportschool Zevenbergen

Sneller je doelen bereiken

Wat zijn je sportieve doelen? Is het wat kilootjes kwijtraken? Lekkerder in je vel zitten? Of ben je het beu om steeds uitgeblust op de…

Lachende groep met mensen tijdens Podiumweek bij CrossFit sportschool Zevenbergen

Het belang van podiumweek

Het is deze week podiumweek bij Better Through Movement. We vieren tijdens deze week de overwinningen die iedereen boekt gedurende de les. Dit kunnen “kleine”…

Man traint met gewichtsvest bij CrossFit sportschool Zevenbergen

Het behouden van routines tijdens drukke tijden: een uitdaging

Onze nieuwe woning: een bron van hectiek Degene die mij persoonlijk kent weet waarschijnlijk dat Cynthia en ik net een nieuw huis hebben en we…

Loretta doet aan krachttraining boven de 50 bij CrossFit sportschool in Zevenbergen

CrossFit boven de magische 50.

Bij Better Through Movement trainen een hoop mensen boven de 40 maar ook zeker boven de 50. Vaak denken mensen dat ze na hun 30e…

Kind doet training samen met ouder bij CrossFit sportschool Zevenbergen

Een blauwe plek is niet erg

Beperkingen van beschermende opvoeding: Angst om vies te worden en fouten Tegenwoordig worden kinderen steeds meer beschermd opgevoed. Kinderen mogen niet vies worden, mogen geen…

Harry de insulinepomp van Loretta

When Harry meets Loretta

Loretta is één van de trainers van Better Through Movement en ze heeft diabetes. Omdat sporten met diabetes goed voor je is en zeker kan…

Vrouwen geven elkaar een high five na afloop van CrossFit sporttraining bij sportschool Zevenbergen

Na de starterslessen

De voorgaande weken heb ik jullie meegenomen in het proces van inschrijving en de 1-op-1 starterslessen daarna. Deze week laat ik jullie zien hoe het…

Vrouw maakt squats in CrossFit sportschool Zevenbergen tijdens eerste les

De eerste les

Je hebt jezelf aangemeld bij Better Through Movement. Maar hoe ziet de eerste les eruit? Wat kun je verwachten? Wat trek je aan? Allemaal vragen…

Vrouw maakt front squats tijdens CrossFit training in fitness sportschool Zevenbergen

De kennismaking

Natuurlijk snap ik dat het een hele stap is om naar de sportschool te gaan. Je hebt misschien al een hoop dingen geprobeerd maar het…

Vrouw lacht tijdens CrossFit training met barbell in fitness sportschool Zevenbergen

Het ideale tijdstip om te trainen

Introductie We weten allemaal dat sporten belangrijk is voor een gezonde levensstijl. Maar heb je je ooit afgevraagd wanneer het beste moment is om te…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.
Gratis Intake
Deze website en/of de third-party tools verwerken persoonlijke data.
Je kunt je uitschrijven via de volgende link Uitschrijven