Better Through Movement blog

Pasen

5 tips om de schade te beperken tijdens Pasen

Pasen staat voor de deur. Een lang weekend vol gezelligheid, chocolade-eitjes, uitgebreide brunches en misschien zelfs een Paasstol of twee. En dat mag ook (met…

Thumbnail blog waarom jij nog steeds geen resultaat boekt in de sportschool van CrossFit sportschool Zevenbergen

Waarom jij geen resultaat boekt in de sportschool

Wil je weten waarom jij geen resultaat boekt in de sportschool? Je gaat braaf een paar keer per week naar de sportschool, maar eerlijk is…

bewegen crossfit

5 Simpele tips om meer te bewegen in je dagelijks leven

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is voor onze gezondheid, maar in een druk dagelijks leven schiet het er vaak bij in. Met kleine aanpassingen…

Thumbnail blog waarom je snel van één keer naar geen keer trainen gaat voor CrossFit sportschool Zevenbergen

Ga niet van één keer naar geen keer trainen per week

Wil jij weten waarom het belangrijk is om vaker dan één keer per week te trainen? In mijn nieuwste video leg ik je uit waarom…

vetverbranding-crossfit

Het geheim voor maximale vetverbranding

De perfecte combinatie voor maximale vetverbranding In de fitnesswereld zijn er talloze methodes om af te vallen en sterker te worden. Sommigen zweren bij urenlange…

Thumbnail video blog: Waarom vrouwen niet starten met sporten - Voor CrossFit sportschool Zevenbergen

5 redenen waarom vrouwen niet starten met sporten

Ben jij benieuwd wat de 5 redenen zijn waarom vrouwen niet starten met sporten? Bekijk dan mijn nieuwste video. Ik leg ook meteen uit wat…

herstel

3 Tips voor meer energie en beter herstel

Wil je meer uit je trainingen halen en beter/sneller herstellen? Voeding speelt hierin een cruciale rol. Wat je eet voor, tijdens en na je workout…

Thumbnail voor video blog mijn verhaal waarom ik met mijn CrossFit sportschool ben gestart in Zevenbergen

Waarom ik in 2011 begon met CrossFit – Mijn Verhaal

Wil jij weten wat mijn verhaal is en waarom ik met CrossFit ben gestart in Zevenbergen? Bekijk dan zeker mijn nieuwste video! Beluister je liever…

crossfit elk-niveau

Eerst fit worden en dan CrossFit? Nee, juist andersom!

Een uitspraak die wij veel horen van mensen die bij ons willen komen sporten is: “Ik ga eerst naar de sportschool om fit te worden,…

Thumbnail voor blogpost over sporten en afvallen met een te traag werkende schildklier

Sporten en afvallen met een te traag werkende schildklier

Wil jij weten hoe het is om te vallen met een te traag werkende schildklier? Bekijk of beluister dan deze nieuwe video. Ik heb namelijk…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.
Gratis Intake