Better Through Movement blog

Wil je niet te breed worden en daarom bang om te starten met krachttraining? In deze blog leg ik je uit waarom jij je echt geen zorgen hoeft te maken!

Er zijn veel mensen die niet in zichzelf durven of willen investeren voor het behalen van hun doelen. Maar de vraag is vind jij het jezelf waard om gelukkig te zijn?

Ben je opzoek naar echt goede persoonlijke begeleiding? Dan is dat vaak zoeken naar een speld in een hooiberg. In deze blog leg ik uit wat belangrijk is en hoe wij te werk gaan.

Sommige leden kennen mij vooral van Barbells & Babies. Andere leden als coach in de reguliere lessen of als voedingscoach. Maar naast het coachen houd…

Veel mensen blijven maar aanmodderen op dezelfde manier zonder echt resultaat te behalen. Het helpt om iets te veranderen in plaats van te blijven uitstellen. Waarom dat zo is lees je hier

In de afgelopen jaren heb ik ontzettend veel redenen gehoord waarom iemand nog niet met sporten begon. En weet je wat eigenlijk bijzonder is? Bijna…

Veel mensen willen pas starten na de vakantie. In deze blog leg ik uit waarom dit vaak geen goed idee is. Lees snel verder!

Na ruim 10 jaar coachen binnen de fitnessbranche heb ik honderden mensen zien starten met sporten. Als ik kijk naar de mensen die zijn blijven…

Voor veel mensen is Better Through Movement de derde plek in hun leven. Wil jij weten wat het is en waarom dat zo is? Lees snel verder!

De zomervakantie staat voor de deur. Voor veel mensen betekent dat zon, ontspanning, lekker eten en even nergens aan denken. En dat laatste is precies…