Better Through Movement blog

Man zit in ijsbad tijdens adem- en ijsbadworkshop AdemWijs

De Kracht van Ademhaling: Een Terugblik op de Workshop van AdemWijs

Introductie: Ademen voor Welzijn en Sportprestaties Wellicht hebben jullie het wel op onze social media kanalen voorbij zien komen. Dit weekend gaven Judith en Simon…

Vrouwen knuffelen na afloop van CrossFit training in sportschool Zevenbergen

Trainen met Plezier voor Sneller Resultaat

Een Motiverende Omgeving voor Succesvol Sporten Wanneer je ergens gaat sporten dan wil je dit ook voor je plezier doen. Natuurlijk heb je sportieve doelen…

Man aan het sporten in bananenpak bij CrossFit sportschool Zevenbergen

Hapje, Drankje en een Portie Spijt? Niet Nodig!

Ken je dat gevoel? De hele week heb je je suf gewerkt. Dan is het eindelijk weekend en wil je gewoon even lekker stoom afblazen….

Vrouw maakt zich klaar voor de snatch bij CrossFit Sportschool Zevenbergen

Sterk is sexy

Ben jij een vrouw van 40 of ouder? Ook jij hebt krachttraining nodig. Het is zeker goed dat je in beweging bent met wandelen, fietsen…

Jongetje oefent samen met vader de handstand in CrossFit sportschool Zevenbergen

Falen is niet erg

Op hoeveel plaatsen kom jij waar het juist wordt aangemoedigd om te falen? Falen wordt vaak gezien als iets slechts. Maak je in het dagelijks…

Vrouw springt in de licht van plezier bij sportschool in Zevenbergen

Lekkerder in je vel bij Better Through Movement

Regelmatig heb ik gesprekken met mensen die interesse hebben om van start te gaan bij Better Through Movement. Tijdens dit gesprek wil ik weten wat…

Blije leden van sportschool Zevenbergen na het behalen van sportieve doelen

5 Voordelen van sporten met een specifiek Doel

Sporten kan soms aanvoelen als een moetje, vooral wanneer je niet echt een duidelijk doel voor ogen hebt. Maar het stellen van specifieke doelen voor…

Vrouwen lopen hard tijdens CrossFit training bij sportschool in Zevenbergen

Op vakantie geweest? Tijd om die strandstoel te verruilen voor een dumbbell!

We hebben allemaal die ene vriend – laten we hem voor het gemak even ‘Lazy Leo’ noemen – die na een ontspannen vakantie terugkomt met…

Sporten in Sportschool Zevenbergen tijdens CrossFit les

Het Belang van Slaap op je Herstel: Laat je Spieren ’s Nachts Opladen

Nu het vakantie is, is uitslapen een minder groot probleem. Maar hoe zorg je voor voldoende slaap als je straks meer aan het werk gaat…

Vrouw aan het gewichtheffen met barbell tijdens CrossFit training in Sportschool Zevenbergen

De onzin van BMI

Kritiek op medische ingrepen gebaseerd op BMI De afgelopen weken heb ik tijdens een aantal gesprekken met leden gehoord dat operaties of andere medische ingrepen…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.
Gratis Intake
Deze website en/of de third-party tools verwerken persoonlijke data.
Je kunt je uitschrijven via de volgende link Uitschrijven