Better Through Movement blog

De coach die druk bezig is om gegevens te noteren.

Vandaag heb ik geen tijd, misschien morgen!

Je kent het vast wel. Iemand vraagt je om mee te gaan wandelen of te sporten, maar je antwoord is al vrij snel: “Nee, vandaag…

Op vakantie op een boot met een Better Through Movement shirt aan.

Blijf fit op vakantie met CrossFit workouts!

Of je nu een fanatieke CrossFitter bent of graag actief blijft tijdens je vakantie, er zijn genoeg manieren om in beweging te blijven, waar je…

Drie leden van BTM die gezellig met elkaar aan het kletsen zijn!

Hoe maak je van sporten een gewoonte en prioriteit?

In de drukte van het dagelijks leven kan sporten een uitdaging zijn. Tijd vinden voor jezelf naast je werk, huishoudelijke taken en alle andere verplichtingen…

Een lid die aan het rennen is voor de workout en door de bocht heen gaat

Waarom sporten je helpt in deze drukke periode voor de zomervakantie!

De zomer staat voor de deur en terwijl we uitkijken naar de zonnige dagen en rust, zijn de weken ervoor vaak het drukst. Als ouder…

Een BTM lid die een burpee aan het uitvoeren is.

Bang dat je te gespierd raakt? Maak je geen zorgen: 3 keer per week sporten maakt je geen bodybuilder!

Heb je eindelijk besloten dat je vaker wilt gaan sporten omdat je fitter wilt worden maar ben je bang dat je hierdoor té gespierd wordt?…

Een foto van een Better Through Movement Bidon, een schijf en twee dumbells op een box.

Wat is er mis met de Milon cirkel?

De Milon cirkel, we hebben er allemaal al wel eens van gehoord denk ik. Een cirkel in de sportschool van 8 toestellen waar je in…

Onze groep leden die een workout hebben voltooid voor KIKA in 2022

Overweeg CrossFit bij Better Through Movement

Ben je op zoek naar een leuke CrossFitbox die zowel uitdagend als leuk en gezellig is? Overweeg dan eens CrossFit bij Better Through Movement! CrossFit…

Een BTM lid welke deelneemt aan een Snatch Seminar.

De vier meest voorkomende fouten tijdens het sporten

Als je gaat sporten, wil je het goed doen, toch? Soms maken we fouten zonder het zelf te weten en gaan we de sportschool in…

BTM Leden die onze collega in het zonnetje zet tijdens een workout

Zet jezelf op de eerste plek!

Zetten jullie jezelf weleens op de eerste plaats of vinden jullie het belangrijker om anderen tevreden te stellen, zowel op het werk als privé? Ik…

Zwangere vrouw die deelneemt aan de training

CrossFit en Zwangerschap: Hoe je actief kunt blijven tijdens de mooiste fase van je Leven

CrossFit is een sport die bestaat uit gevarieerde trainingen en uitgevoerd kan worden op verschillende niveaus van intensiteit. Maar wat als je zwanger bent? Kun…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.
Gratis Intake