Wilt u zo lang mogelijk van het leven genieten?
Bij Better Through Movement gaan we in een gezellige groep aan de slag met oefeningen die bijdragen aan uw gezondheid en zelfredzaamheid.
Kracht
Op latere leeftijd zitten we vaak meer en ondernemen we minder. Hierdoor verliest u spiermassa. Deze spiermassa is nodig om een betere balans te houden en om weerbaar te zijn voor ziektes. Door het behoud van spiermassa bent u langer zelfredzaam waardoor u langer onafhankelijk kunt leven.
Gezelligheid
Onze groepen bestaan uit gezellige mensen die ervoor zorgen dat elke deelnemer zich snel thuisvoelt. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau en dit draagt ertoe bij dat elke deelnemer aan de eigen gestelde doelen kan werken.
Conditie
Tijdens de trainingen werken we ook aan uw conditie. Door een verbeterde conditie kunt u weer een wandeling maken of met de fiets op pad zonder buitenadem te raken.
Professionele begeleiding
Onze trainers zijn er om u zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de trainingen. Daarnaast helpen de trainers om het beste uit uzelf te halen. Uiteraard zorgen wij ervoor dat dit altijd veilig gebeurd. Uw resultaat en veiligheid is voor ons het allerbelangrijkst.
Ga van start!
Wilt u zich geen dag langer ergeren aan uw slechte conditie?
Vul hier uw gegevens in om van start te gaan
Zet de eerste stap naar de resultaten waar u naar opzoek bent