Fit worden? Start met CrossFit.
Wil jij fit worden? Start met CrossFit. Voor mij is het makkelijk en klinkt het misschien als preken voor eigen parochie. Maar wanneer je kijkt…
3 oefeningen voor een betere houding
We zitten steeds meer. Op kantoor zijn de bureaus en stoelen vaak nog ergonomisch verantwoord. Maar nu we ook nog vaker gewoon thuis aan de…
Rust is belangrijk
CrossFit werkt verslavend. Je wil steeds je grenzen verleggen en meer doen om jouw doelen te behalen en nieuwe records te behalen. Maar loop niet…
Je doet het niet voor mij
Bij ons op de sportschool wordt altijd hard getraind. Als trainer probeer ik dan ook elke les er weer voor te zorgen dat jij het…
Cees en Gerry – “Kom uit je comfort zone!”
Cees en Gerry zijn deze maand precies 3 jaar lid bij Better Through Movement. Ze kwamen binnen op aanraden van hun dochter en schoonzoon en…
Het belang van coaching
De afgelopen tijd is het duidelijk geworden dat coaching belangrijk is. De leden van Better Through Movement lieten ook zeker blijken dat coaching het aspect…
Kies jij voor de makkelijke weg?
Je sportieve doelen halen is lastig en vraagt om inzet. Regelmatig zie ik advertenties of artikelen in magazines voorbijkomen waarbij wordt geclaimd dat je fit…
Wil jij vooral niet ziek zijn?
De afgelopen 2 jaar gaat het in elk nieuwsbericht over niks anders dan corona. Mensen willen niet ziek worden, mensen zijn bang om ziek te…
Karen – “Wat ik sowieso heel fijn vind is de persoonlijke begeleiding!”
Karen kwam zo’n 8 weken geleden bij ons binnen en vertelde dat ze absoluut geen sporter was maar dat er echt iets moest gebeuren. Het…
Mijn Missie
Toen ik ruim 6 jaar geleden ben gestart met Better Through Movement (toen nog CrossFit 7 Mountains), draaide ik veel wedstrijden en had ik eigenlijk…