3 tips voor meer spiermassa!
Je bent al een tijdje aan het trainen maar het opbouwen van extra spieren wil niet echt lukken. Wil jij nu eindelijk eens gespierder worden?…
3 tips voor meer spiermassa! Meer lezen »
Je bent al een tijdje aan het trainen maar het opbouwen van extra spieren wil niet echt lukken. Wil jij nu eindelijk eens gespierder worden?…
3 tips voor meer spiermassa! Meer lezen »
Afgelopen weekend was het tijd voor de CrossFit Games. De beste atleten van de wereld komen samen om te bepalen wie “The Fittest on Earth”
Direct na je zwangerschap weer hard trainen in de sportschool? Meer lezen »
Je wil graag afvallen en hebt op internet gevonden dat sporten in een warmtecabine je hierbij gaat helpen. Doe het niet! De resultaten die je
Sporten in een warmtecabine? Niet doen! Meer lezen »
Aanstaande vrijdag start voor velen de zomervakantie. Vooral in deze periode wordt vaak gekozen voor makkelijk. Dat hoeft geen probleem te zijn. Maar wil jij
5 simpele voedingstips voor de zomer Meer lezen »
Wil jij ook fit blijven tijdens je vakantie? Met deze 5 workouts blijf jij ook deze zomervakantie fit!
Blijf met deze 5 workouts fit op vakantie! Meer lezen »
Elke training die je doet push je jezelf tot het uiterste. Ongeacht wat er op het programma staat. Of dit nu zware squats zijn, 5
Waarom is het loggen van je prestaties belangrijk? Meer lezen »
De CrossFit Games staan weer voor de deur. Van 27 juli tot 1 augustus is het weer zover. De fitste CrossFitters ter wereld gaan dan
Moet je als een CrossFit Games atleet trainen om fit te worden? Meer lezen »
Nu de sportscholen eindelijk weer opengaan en je weer mag gaan trainen denk je bij jezelf. Ik train nu al een aantal jaar, een paar
Waarom een coach ervoor zorgt dat jij je sportieve doelen nog sneller kunt bereiken! Meer lezen »
Je hebt jezelf als doel gesteld om nu eindelijk wat fitter te worden. Wanneer je een keer de trap op rent ben je buiten adem.
Wat is het lastigst van fitter worden? Meer lezen »
Een tijdje geleden is Evy gestart bij Better Through Movement. Ze zocht vooral een manier om te ontspannen. Sporten is namelijk echt een uitlaatklep voor
Evy – “Ik moest een gaatje (aan de goede kant) van mijn riem bijmaken” Meer lezen »