Trainen met Plezier voor Sneller Resultaat
Een Motiverende Omgeving voor Succesvol Sporten Wanneer je ergens gaat sporten dan wil je dit ook voor je plezier doen. Natuurlijk heb je sportieve doelen…
Zevenbergen
5 Voordelen van sporten met een specifiek Doel
Sporten kan soms aanvoelen als een moetje, vooral wanneer je niet echt een duidelijk doel voor ogen hebt. Maar het stellen van specifieke doelen voor…
Op vakantie geweest? Tijd om die strandstoel te verruilen voor een dumbbell!
We hebben allemaal die ene vriend – laten we hem voor het gemak even ‘Lazy Leo’ noemen – die na een ontspannen vakantie terugkomt met…
Sneller je doelen bereiken
Wat zijn je sportieve doelen? Is het wat kilootjes kwijtraken? Lekkerder in je vel zitten? Of ben je het beu om steeds uitgeblust op de…
Het behouden van routines tijdens drukke tijden: een uitdaging
Onze nieuwe woning: een bron van hectiek Degene die mij persoonlijk kent weet waarschijnlijk dat Cynthia en ik net een nieuw huis hebben en we…
Een blauwe plek is niet erg
Beperkingen van beschermende opvoeding: Angst om vies te worden en fouten Tegenwoordig worden kinderen steeds meer beschermd opgevoed. Kinderen mogen niet vies worden, mogen geen…
Na de starterslessen
De voorgaande weken heb ik jullie meegenomen in het proces van inschrijving en de 1-op-1 starterslessen daarna. Deze week laat ik jullie zien hoe het…
De eerste les
Je hebt jezelf aangemeld bij Better Through Movement. Maar hoe ziet de eerste les eruit? Wat kun je verwachten? Wat trek je aan? Allemaal vragen…
De kennismaking
Natuurlijk snap ik dat het een hele stap is om naar de sportschool te gaan. Je hebt misschien al een hoop dingen geprobeerd maar het…
Heb jij het altijd druk? Kies voor HIIT!
Heb je moeite om tijd vrij te maken voor sporten in je drukke schema? Je bent niet de enige. Tussen werk, familie en sociale verplichtingen…