Gebruik geen shakes of fatburners!
Wanneer je af wilt vallen heb je er alles voor over om naar een gewicht te gaan waar jij je lekker bij voelt. Je hebt…
Gebruik geen shakes of fatburners! Meer lezen »
Wanneer je af wilt vallen heb je er alles voor over om naar een gewicht te gaan waar jij je lekker bij voelt. Je hebt…
Gebruik geen shakes of fatburners! Meer lezen »
Iedereen die wel eens een les heeft gecoacht of een CrossFit les heeft bijgewoond weet wat ik bedoel. Op het bord staat een 8 minuten
Drink jij te vaak tijdens je training? Meer lezen »
De zomervakantie zit er weer op en het is tijd om aan de slag te gaan. Voor vele is dit het moment om het sporten
De eerste keer naar de sportschool in 5 stappen! Meer lezen »
Regelmatig heb ik intakes met mensen die graag aan hun sportieve doelen willen werken. Vaak hoor ik dan dat trainen bij Better Through Movement duur
Doe jij weleens een investering in jezelf? Meer lezen »
De zomervakantie loopt ten einde en iedereen staat weer in de startblokken om het sporten weer op te pakken. Nu je een aantal weken wat
Spierpijn? Hier zijn 5 tips voor sneller herstel! Meer lezen »
Je wil graag afvallen en hebt op internet gevonden dat sporten in een warmtecabine je hierbij gaat helpen. Doe het niet! De resultaten die je
Sporten in een warmtecabine? Niet doen! Meer lezen »
Wil jij ook fit blijven tijdens je vakantie? Met deze 5 workouts blijf jij ook deze zomervakantie fit!
Blijf met deze 5 workouts fit op vakantie! Meer lezen »
Je hebt jezelf als doel gesteld om nu eindelijk wat fitter te worden. Wanneer je een keer de trap op rent ben je buiten adem.
Wat is het lastigst van fitter worden? Meer lezen »
Een tijdje geleden is Evy gestart bij Better Through Movement. Ze zocht vooral een manier om te ontspannen. Sporten is namelijk echt een uitlaatklep voor
Evy – “Ik moest een gaatje (aan de goede kant) van mijn riem bijmaken” Meer lezen »
CrossFit is een immens populaire sport in de VS. Deze sport is ook sinds enkele jaren upcoming in Nederland. Vaak wordt gedacht dat CrossFit zwaar