Results For Category: "Training"
Wat is het lastigst van fitter worden?
Je hebt jezelf als doel gesteld om nu eindelijk wat fitter te worden. Wanneer je een keer de trap op rent ben je buiten adem….
Maakt CrossFit je te breed?
Regelmatig krijg ik te horen dat vrouwen niet met gewichten aan de slag durven omdat ze bang zijn om breed te worden en hun vrouwelijke…
Is CrossFit alleen voor fitte mensen?
Natuurlijk niet! Je hoeft echt niet bang te zijn dat CrossFit alleen voor fitte mensen is. CrossFit is op allerlei manieren te schalen en is…
5 Redenen waarom je niet afvalt
Reden 5: Je mist een stok achter de deur! Vandaag is de laatste dag en als je de eerste 4 redenen hebt gelezen ben je…
5 redenen waarom je niet afvalt!
Reden 3: Hardlopen is niet genoeg! De meeste mensen die graag af willen vallen starten met meer bewegen. Dat is goed. Vaak wordt gekozen om…
5 Redenen waarom je niet afvalt!
Reden 2: Je beweegt te weinig! Je hebt een drukke baan en een druk gezinsleven. Sporten werkt dus goed om je hoofd even leeg te…
Sneeuw? Hier zijn 5 oefeningen voor binnen
Nu er buiten een hoop sneeuw ligt en het behoorlijk koud is, maak je vaker de keuze om thuis te blijven en niet te gaan…
8 beste hardlooproutes van Zevenbergen
Nu iedereen meer is aangewezen op thuissporten is hardlopen een favoriete bezigheid van velen. Ik vroeg aan onze 7mountaineers welke rondes zij graag lopen. Je…
Spring jij straks nog je bed uit?
Regelmatig krijg ik de vraag welke groep ik nu echt het leukst vind om les te geven. Uiteraard hebben alle groepen hun eigen charmes. De…
Het belang van coaching
Bij Better Through Movement trainen mensen die al bij ons zijn sinds het prille begin. Maar er zijn ook Movers die net pas hun eerste…