Lage weerstand, wat kan je doen?
Voel jij ook dat je weerstand lager is na de carnaval? Heb jij je eerste hoestbuien al gehad of wellicht ben je nog steeds wat…
Lage weerstand, wat kan je doen? Meer lezen »
Voel jij ook dat je weerstand lager is na de carnaval? Heb jij je eerste hoestbuien al gehad of wellicht ben je nog steeds wat…
Lage weerstand, wat kan je doen? Meer lezen »
Oke, feestbeesten, het is tijd om onze feestneuzen af te zetten, de feestkleding uit te laten en de dansvloer te ruilen voor de sportschool. Na
Je leest de titel “Sporten Tijdens het Carnavallen” en denkt wellicht wel die is gek, ik ga niet sporten.. Maar is het wel zo gek?
Sporten Tijdens het Carnavallen Meer lezen »
Een aantal jaar geleden ben ik op vakantie geweest naar Curaçao. De reis begon op Schiphol, waar alles chaotisch was en mensen zich haastten om
De Kracht van Sport tegen Stress, Vermoeidheid en Burn-out Meer lezen »
Onze prioriteiten en de uitdaging van sporten. De uitdaging van sporten is dat wij het sporten gemakkelijk links laten liggen, vaak omdat we thuis dan
Onze prioriteiten en de uitdaging van sporten Meer lezen »
Hoe Frustratie Je Training Kan Beïnvloeden Trainen is meer dan alleen maar bewegen. Het is ook mentaal een uitdaging die ons op verschillende vlakken kan
Frustratie en Trainen; Hoe Hier Mee Om Te Gaan?! Meer lezen »
In ieder doel, elk avontuur is er een feit en dat is; de enige weg naar succes is starten! Oftewel om je doel te bereiken
De enige weg naar succes: Starten! Meer lezen »
Als je sport, dan werk je niet alleen met je lichaam, maar ook met je gedachten. Het is net als een team – je lichaam
De Sleutel Tussen Lichaam en Geest Meer lezen »
Terugblik op het jaar Nog een paar dagen en het nieuwe jaar gaat van start. Het moment waarop je terugkijkt op het afgelopen jaar, vol
Twee unieke kansen: Zo knal je het nieuwe jaar in! Meer lezen »
Kerststress? Ken je dat gevoel? Iedereen om je heen rent rond als een kip zonder kop, druk bezig met kerstvoorbereidingen: cadeaus kopen, gerechten verzinnen, laatste