Lekkerder in je vel met CrossFit
CrossFit is de afgelopen jaren enorm populair geworden in Nederland. En dat is niet voor niets! CrossFit is namelijk een uitdagende en afwisselende manier van…
Lekkerder in je vel met CrossFit Meer lezen »
CrossFit is de afgelopen jaren enorm populair geworden in Nederland. En dat is niet voor niets! CrossFit is namelijk een uitdagende en afwisselende manier van…
Lekkerder in je vel met CrossFit Meer lezen »
CrossFit is een populaire sport voor mensen die willen afvallen. Door de combinatie van krachttraining en cardio-workouts op hoge intensiteit kan het leiden tot goede
CrossFit voor gewichtsverlies: Opbouwen voor blijvend resultaat Meer lezen »
Inleiding Fit worden is een weg die toewijding en vastberadenheid vereist. Wat alleen vaak gebeurd is om vol energie te beginnen en geleidelijk aan motivatie
5 Tips om je sportieve doelen te bereiken Meer lezen »
Linda heeft twee kinderen een man en een full-time baan. Ze heeft het gevoel dat ze nog net alleen naar de WC kan zonder te
Plaats jij jezelf op nummer 1? Meer lezen »
Wanneer je aan je gezondheid en conditie wil werken zijn er enorm veel websites en apps te vinden. Elke Instagram guru heeft een trainingsprogramma waarbij
Belangrijke CrossFit apps en websites Meer lezen »
Elke week heb ik wel een intake met mensen die interesse hebben om van start te gaan. Supergoed want ik vind het ontzettend leuk om
Fit voor de start Meer lezen »
Een aantal jaar geleden heb ik het boek van Wim Hof gekocht. Ik was wel benieuwd hoe deze man het voor elkaar kreeg om in
De voordelen van koud douchen Meer lezen »
Het is de laatste week van het jaar en ook jij hebt weer goede voornemens. Of het nu minder snoepen is, afvallen, meer bewegen of
5 tips om je goede voornemens wel te behalen Meer lezen »
Wanneer je start bij Better Through Movement. Dan doe je dit vaak om je sportieve doelen te behalen. Door middel van coaching helpen we je
Je bent zelf verantwoordelijk Meer lezen »
Vandaag start alweer de laatste maand van 2022. Dat betekent dat ook de feestdagen weer voor de deur staan. En natuurlijk draait deze periode om
Gezond tijdens de feestdagen Meer lezen »