De kennismaking
Natuurlijk snap ik dat het een hele stap is om naar de sportschool te gaan. Je hebt misschien al een hoop dingen geprobeerd maar het…
Natuurlijk snap ik dat het een hele stap is om naar de sportschool te gaan. Je hebt misschien al een hoop dingen geprobeerd maar het…
CrossFit is de afgelopen jaren enorm populair geworden in Nederland. En dat is niet voor niets! CrossFit is namelijk een uitdagende en afwisselende manier van
Lekkerder in je vel met CrossFit Meer lezen »
CrossFit is een populaire sport voor mensen die willen afvallen. Door de combinatie van krachttraining en cardio-workouts op hoge intensiteit kan het leiden tot goede
CrossFit voor gewichtsverlies: Opbouwen voor blijvend resultaat Meer lezen »
Inleiding Fit worden is een weg die toewijding en vastberadenheid vereist. Wat alleen vaak gebeurd is om vol energie te beginnen en geleidelijk aan motivatie
5 Tips om je sportieve doelen te bereiken Meer lezen »
Een tijdje geleden werd ik door een lid gewezen op het volgende artikel. Hierin gaat een YouTuber de uitdaging met zichzelf aan om 10 dagen
Stoppen met eten om af te vallen. Meer lezen »
Linda heeft twee kinderen een man en een full-time baan. Ze heeft het gevoel dat ze nog net alleen naar de WC kan zonder te
Plaats jij jezelf op nummer 1? Meer lezen »
Het is bijna zover carnaval 2023. Dit is het eerste jaar dat alles weer normaal is na corona en wat hebben we er allemaal weer
5 gerechten voor een spetterend carnaval Meer lezen »
Wanneer je aan je gezondheid en conditie wil werken zijn er enorm veel websites en apps te vinden. Elke Instagram guru heeft een trainingsprogramma waarbij
Belangrijke CrossFit apps en websites Meer lezen »
Elke week heb ik een aantal gesprekken met mensen omdat ze nieuwsgierig zijn wat ik samen met mijn team voor ze kan betekenen. In zo’n
Laat zien dat je geeft om jezelf Meer lezen »
Een aantal jaar geleden heb ik het boek van Wim Hof gekocht. Ik was wel benieuwd hoe deze man het voor elkaar kreeg om in
De voordelen van koud douchen Meer lezen »