Vicieuze cirkel van slecht herstel
Je bent niet meer zo fit als toen je 20 was. Dat merk je elke keer weer als je een feestje hebt gehad en een…
Vicieuze cirkel van slecht herstel Meer lezen »
Je bent niet meer zo fit als toen je 20 was. Dat merk je elke keer weer als je een feestje hebt gehad en een…
Vicieuze cirkel van slecht herstel Meer lezen »
Wellicht heb je het al voorbij zien komen maar deze maand bestaan we 7 jaar. Op zo’n moment ga je toch altijd even terugkijken naar
De ontwikkeling van Better Through Movement Meer lezen »
Ongeveer 3 maanden geleden is Ad bij Better Through Movement gestart met als doel fitter worden en afvallen. Hij wilde resultaat boeken nadat hij zelf
Ad- “De begeleiding staat echt mijlenver bovenaan!” Meer lezen »
Waarom komen ouderen in een verzorgingstehuis terecht? Het staat hierboven in de titel! Mensen zijn niet meer in staat om van de WC op te
Help ik kan niet meer van de WC Meer lezen »
Ik ben met Better Through Movement in 2015 gestart met een investering van € 15.000 Met wat spaargeld en een lening van mijn ouders kon
Een echte sportschool lijkt niet op een sportschool Meer lezen »
Een weekje geleden kreeg ik de vraag van een lid of ik al wel eens iets had geschreven over het positieve effect van trainen op
Train je lekkerder in je vel Meer lezen »
Rudy is 7 weken geleden gestart met trainen bij Better Through Movement. Met als doel spiermassa aankomen. Dit heeft hij enorm goed opgepakt en daar
Deze week zijn we bij Better Through Movement gestart om meer op de intensiteit van de workout te richten op basis van hartslagzones. Op deze
Optimaliseer je training met hartslagzones Meer lezen »
Better Through Movement is niet zoals je werkplek, je middelbare school en zelfs niet als een gemiddelde sportschool. We houden niet van drama, kliekjesvorming of
Voor wie is Better Through Movement? Meer lezen »
Het is bijna zover de zomervakantie en of je in eigenland blijft of je naar het buitenland gaat. Voor iedereen is het raadzaam om in
5 workouts voor op vakantie Meer lezen »