Snel fitter worden en je conditie verbeteren, maar weet je niet hoe? In de volgende video leg ik je uit wat je moet doen om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Je hoort me vaak praten over krachttraining. Maar ook je conditie is natuurlijk enorm belangrijk. Wil jij weten hoe je dit kunt verbeteren? Kijk dan snel verder.
Beluister je liever onze podcast over snel fitter worden? Dat doe je hier:
Bedankt voor het kijken en luisteren
Groetjes,
Bart
Volg je ons al op social media via Facebook en Instagram? Hierop leer je Better Through Movement een klein beetje beter kennen. Daarnaast delen we onze kennis en krijg je een voorproefje van onze trainingsmethode en de resultaten die onze leden boeken. We posten regelmatig inspirerende verhalen, handige tips over voeding en beweging, en laten je zien hoe wij sporten leuk en uitdagend maken. Of je nu motivatie zoekt, vragen hebt over onze aanpak, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat we doen: onze socials zijn dé plek om op de hoogte te blijven! Samen werken we aan een fitter, gezonder en sterker leven!