Wil jij weten wat mijn verhaal is en waarom ik met CrossFit ben gestart in Zevenbergen? Bekijk dan zeker mijn nieuwste video!
Beluister je liever de podcast over mijn verhaal waarom ik met CrossFit ben begonnen in Zevenbergen? Die vind je hier:
Waarom ik in 2011 begon met CrossFit – Mijn Verhaal
De afgelopen week heb ik veel positieve feedback gekregen op mijn vorige video en blog. Dat zette me aan het denken: misschien moet ik vaker persoonlijke verhalen delen. Daarom wil ik in deze video vertellen waarom ik ooit met CrossFit ben begonnen en hoe dat uiteindelijk heeft geleid tot Better Through Movement. Hier is mijn verhaal.
Hoe het begon
In 2011 kwam ik in aanraking met CrossFit via een judo-trainer van mij. Hij was net terug uit Amerika en vertelde enthousiast over deze manier van trainen. Hij zei: “Dit is echt iets voor jou, je moet het proberen!” Op dat moment deed ik al veel aan krachttraining en dacht ik niet per se dat ik iets nieuws nodig had. Maar mijn nieuwsgierigheid was gewekt, en dus besloot ik het een kans te geven. Eerst niet volmondig. Maar na een jaar ben ik echt gestart.
Mijn eerste ervaringen met CrossFit
Wat me meteen opviel aan CrossFit was de veelzijdigheid. Waar ik eerst vooral bezig was met krachttraining, merkte ik al snel dat CrossFit veel meer was dan dat. Het combineerde kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en techniek. Dit maakte het voor mij een uitdagende en motiverende manier van trainen. De variatie en de hechte community zorgden ervoor dat ik steeds meer mijn focus op deze manier van trainen heb gelegd.
Van sporter naar coach
In de eerste jaren was ik vooral bezig met mijn eigen trainingen en vooruitgang. Maar na verloop van tijd zag ik in dat CrossFit niet alleen geschikt was voor fitte atleten, maar juist ook voor mensen die net begonnen met sporten of specifieke doelen hadden, zoals afvallen of sterker worden. Dat inzicht veranderde alles voor mij. Ik wilde anderen helpen om fitter en sterker te worden en merkte dat ik hier ontzettend veel voldoening uit haalde.
Daarom besloot ik me meer te richten op coaching en begeleiding. Met Better Through Movement help ik nu mensen die serieus aan hun gezondheid willen werken, ongeacht hun startniveau. Iedereen heeft zijn eigen doelen, en ik vind het geweldig om anderen te helpen die doelen te bereiken.
Waarom CrossFit?
Voor mij is CrossFit meer dan een sport; het is een methode om jezelf fysiek en mentaal sterker te maken. Het mooie eraan is dat het voor iedereen toegankelijk is, mits je het op de juiste manier aanpakt. Ik geloof dat iedereen beter kan worden van CrossFit, of je nu net begint of al jarenlang traint.
Mijn boodschap aan jou
Ik hoop dat mijn verhaal je inspireert om te starten met CrossFit of om na te denken over je eigen pad. Wat je doel ook is, blijf bewegen en geef jezelf de tijd om te groeien. Uiteindelijk gaat het erom dat je je fit en sterk voelt.
Groetjes,
Bart
Volg je ons al op social media via Facebook en Instagram? Hierop leer je Better Through Movement een klein beetje beter kennen. Daarnaast delen we onze kennis en krijg je een voorproefje van onze trainingsmethode en de resultaten die onze leden boeken. We posten regelmatig inspirerende verhalen, handige tips over voeding en beweging, en laten je zien hoe wij sporten leuk en uitdagend maken. Of je nu motivatie zoekt, vragen hebt over onze aanpak, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat we doen: onze socials zijn dé plek om op de hoogte te blijven! Samen werken we aan een fitter, gezonder en sterker leven!