Krachttraining is altijd belangrijk

Door info / december 26, 2024

Wil jij weten waarom krachttraining belangrijk is? Ongeacht je leeftijd of je sportieve doel. Bekijk dan zeker onderstaande video. Want krachttraining is ook belangrijk als je niet gespierd wil worden.

Beluister je liever de podcast? Dat doe je hier!

Veel kijk en luister plezier.

Groetjes,

Bart

Populaire Blogs

februari 25, 2025

4 tips voor het verlagen van stress

Tegenwoordig staat iedereen 24/7 aan. De mobiele telefoon gaat zelfs mee naar bed en rinkelt zelfs ’s nachts nog lekker door. Maar met deze 4…

juli 28, 2021

Sporten in een warmtecabine? Niet doen!

Je wil graag afvallen en hebt op internet gevonden dat sporten in een warmtecabine je hierbij gaat helpen. Doe het niet! De resultaten die je…

oktober 26, 2021

Welke schoenen draag je bij CrossFit?

Wanneer je start met CrossFit zijn veel dingen nieuw. Zo ook, welke schoenen je draagt tijdens een les. Er zijn officiële CrossFit schoenen te verkrijgen….

juni 3, 2021

CrossFit en trainen met een hartslagmeter, onzin!?

Je wil graag weten in welke hartslagzone je moet trainen om je conditie het beste op te bouwen. Je bent regelmatig flink buitenadem tijdens een…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.