Afgelopen week bracht ik een middag door in een speeltuin met een aantal kinderen van mijn andere werk. Terwijl ik vanaf een bankje toekeek hoe de kinderen zich uitleefden, viel mijn aandacht op de ouders en grootouders die samen met hun kinderen en/of kleinkinderen mee waren. Wat me opviel, was dat veel ouders en grootouders moeite hadden om het hun kinderen bij te houden tijdens het spelen.
Spelen met Opa
Een moment wat mij opviel was toen een klein meisje luid riep: “Opa, kom mee op de fiets!” In de speeltuin stonden een aantal fietsen op rails, en als je trapte, kwam de fiets in beweging en reed je een vast parcours. Opa besloot mee te fietsen, maar na nog geen vijf minuten was hij al van de fiets af. Het meisje keek hem aan en vroeg verbaasd waarom hij was gestopt met fietsen. Opa vertelde dat hij even op adem moest komen en moe was.
De uitdaging van de draaimolen
Een ander moment was bij de draaimolen. Bij de draaimolen zag ik vaders die, na een paar keer aan het touw te hebben getrokken om de draaimolen in beweging te krijgen, al buiten adem waren. Er was er zelfs een die kort daarna wegliep om te gaan roken.
Conclusie vs toekomstbeeld
Dit zijn slecht twee voorbeelden waaruit ik enorm verbaasd was dat veel volwassenen het soms moeilijk vinden om het plezier en de energie van hun kinderen bij te houden. Dit betekent niet dat je 24/7 de energie van je kinderen en/of kleinkinderen moet bij kunnen houden. Echter is het wel fijn om een goede basisconditie te hebben om leuke momenten te blijven beleven, toch? Het gaat niet om het worden van een doorgewinterde atleet, maar om de kwaliteit van de tijd die je samen doorbrengt. Het is juist deze momenten waarbij je waardevolle herinneringen kunt maken en de band met je kinderen kunt versterken.
Start vandaag nog met bewegen
Fitter worden kan hierbij helpen. Het betekent niet dat je een professioneel sporter moet worden, maar een betere conditie kan het spelen met je kinderen/kleinkinderen een stuk makkelijker maken. Je hoeft geen uren in de sportschool door te brengen, maar regelmatig bewegen kan je al helpen om energieker en betrokken te blijven.
Dus, wil jij meer genieten van de momenten met je kinderen en/of kleinkinderen zonder buiten adem te raken? Schrijf je vandaag nog in voor een gratis intakegesprek via de onderstaande knop “gratis intake” en dan komen wij graag met je in contact!
Groetjes,
Ariette