Bij Better Through Movement zien we het keer op keer: vrouwen die starten met trainen omdat ze zich niet fit voelen, te zwaar vinden, of weinig energie hebben. Door het geven van het goede voorbeeld, helpt deze eerste stap om de rest van het gezin ook in beweging te krijgen!
Niet omdat het moet. Maar omdat ze het effect zien bij de vrouw des huizes
In deze video vertel ik hoe vrouwen het verschil maken, hoe zelfs partners en kinderen daardoor veranderen, en waarom je juist door aan jezelf te denken het hele gezin helpt. Bekijk hieronder de video over waarom vrouwen het goede voorbeeld moeten geven!
Beluister je liever de podcast over waarom vrouwen het goede voorbeeld moeten geven? Dat kan ook. Luister dan hieronder!
Vrouwen, geef het goede voorbeeld!
Wat ik bij Better Through Movement zie is dat vaak de vrouwen het goede voorbeeld geven als het om sporten gaat. De vrouw des huizes besluit dat het zo niet langer kan. Er moet iets gebeuren. Ze missen energie, vinden zich iets te zwaar en balen vaak van zichzelf. Dus ze starten met sporten en soms pakken ze ook gelijk hun voeding aan. Tijdens het gesprek komt vaak al ter sprake dat manlief ook wel eens in beweging mag komen. Maar dat kan ook later.
De vrouwen starten met trainen en laten zien dat het snel kan gaan met resultaat boeken. Ze vallen wat af en voelen zichzelf stukje bij beetje fitter worden. En dat goede voorbeeld gaat vaak thuis niet onopgemerkt voorbij. Dit zorgt ervoor dat vaak manlief ook aan de slag gaat bij ons. Zo zijn echt al veel mannen via hun vrouw bij ons binnengekomen. Zelfs kinderen starten met trainen als uiteindelijk de moeder start met trainen.
Wat ik vaak hoor is dat vrouwen zeggen: “Ik heb geen tijd om te trainen, want het gezin gaat voor.” Maar als je dit dan ziet, dan heeft het een enorme impact op de gezondheid van het gezin als de vrouw des huizes voor haar eigen gezondheid kiest. Want dit geeft meer energie en werkt zo aanstekelijk dat het uiteindelijk ervoor zorgt dat iedereen in het gezin fitter en gezonder wordt.
Dit zijn geen dingen die je moet overhaasten. Dat heeft tijd nodig. Er zijn mannen bij ons die echt pas na 2 jaar zijn gestart. Vaak geven ze aan: ” Dat is toch niks voor mij.” Maar als ze eenmaal hebben mee gesport, dan blijken ze het toch leuker te vinden dan ze dachten. En ook deze mannen worden fanatiek en staan steeds vaker lekker mee te sporten.
Dus wil jij het goede voorbeeld geven voor je hele gezin? Kom lekker in beweging. Wie weet steek je de rest wel aan en zijn jullie binnen no-time fitter dan ooit!
Groetjes,
Bart
Volg je ons al op social media via Facebook en Instagram? Hierop leer je Better Through Movement een klein beetje beter kennen. Daarnaast delen we onze kennis en krijg je een voorproefje van onze trainingsmethode en de resultaten die onze leden boeken. We posten regelmatig inspirerende verhalen, handige tips over voeding en beweging, en laten je zien hoe wij sporten leuk en uitdagend maken. Of je nu motivatie zoekt, vragen hebt over onze aanpak, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat we doen: onze socials zijn dé plek om op de hoogte te blijven! Samen werken we aan een fitter, gezonder en sterker leven!