Better Through Movement de anti sportschool

Laat ik het maar gewoon zeggen: Better Through Movement is geen “gewone sportschool”.

Sterker nog, we zijn eigenlijk een anti sportschool. Niet omdat we tegen sporten zijn natuurlijk, maar omdat alles waar veel mensen op afhaken in een reguliere sportschool, precies is wat wij niet doen.

En ja, dat betekent ook dat BTM niet voor iedereen is. Als jij het heerlijk vindt om alleen met je oortjes in wat apparaten te doen, niemand te spreken, dan ga je je hier waarschijnlijk niet thuis voelen. Maar als jij juist denkt: ik voel me niet op mijn gemak in een standaard sportschool… dan is dit precies waarom wij bestaan.

Je hoeft bij ons niet zelf te verzinnen wat je gaat doen

In een reguliere sportschool is dit vaak het grootste probleem. Je komt binnen en dan begint het. Wat ga ik doen. Welke oefeningen. Hoeveel. Hoe zwaar. In welke volgorde. Doe ik het wel goed. Doe ik genoeg. En als je daar geen ervaring mee hebt, voelt het alsof je geblinddoekt op een éénwieler moet jongleren met brandende fakkels.

Hoe een anti sportschool dit doet? Je komt binnen, je krijgt uitleg, je traint, je gaat naar huis. Wij maken het plan, jij voert het uit. Simpel.

Je hoeft niet tussen de binkies en selfie makende dames te staan

Je wil eigenlijk wat oefeningen doen met wat gewichten. Maar daar staan allemaal mannen te pompen, te schreeuwen en hun spieren te showen voor de spiegels. Je denkt laat maar even zitten.

Verderop zit een meisje op een toestel een complete fotoshoot te doen terwijl ze haar oefening doet. Dus ook daar kom je maar niet bij in de buurt.

Er zijn genoeg sportscholen, waar je het gevoel hebt dat iedereen kijkt. Of waar het vooral gaat om hoe je eruit ziet in plaats van wat je aan het doen bent. Dat is precies waar veel mensen op afhaken. Niet omdat ze zwak zijn, maar omdat ze zich niet veilig voelen.

Bij BTM kom je trainen tussen normale mensen. Mensen die ook gewoon een baan hebben, kinderen, drukte, stress en toch iets willen doen aan hun gezondheid. Geen show. Geen onnodige selfies en getut. Bij ons train je zonder oordeel. Ook anti sportschool dus.

Je hoeft niet urenlang op een paar toestellen te staan

Veel mensen denken dat sporten betekent dat je uren kwijt bent. Een beetje rondlopen. Wachten tot een toestel vrij is. Nog een oefening. Nog wat cardio. Voor je het weet ben je anderhalf uur verder en ben je vooral moe van het “er zijn”.

Bij ons duurt een training geen hele avond. We weten dat je het drukt hebt. Dus trainen we kort en slim met een plan op maat. Met kracht en conditie. Zodat je resultaat boekt zonder dat je leven eromheen moet worden gebouwd.

Je hoeft niet elke keer hetzelfde rondje te doen

Nog zoiets. In veel sportscholen zie je vaak elke keer hetzelfde rondje. Een rondje met toestellen. Dan nog even op de fiets en dat dan drie keer per week.

De eerste weken gaat het wel. Daarna wordt het saai. En als het saai wordt, ga je vanzelf minder vaak. Bij Better Through Movement doen we dit anders. Bij onze anti sportschool zit er variatie in. Elke training is anders, maar wel logisch opgebouwd. Je leert nieuwe dingen, wordt sterker en fitter en blijft geprikkeld.

Niet omdat we je willen verrassen, maar omdat je lichaam vooruitgaat van nieuwe prikkels en jij gemotiveerd blijft doordat elke training anders is.

Je hoeft jezelf niet elke keer te motiveren

Dit is misschien wel de belangrijkste. Mensen denken dat ze motivatie missen. Maar meestal missen ze een systeem.

Als jij na een drukke dag ook nog jezelf moet overtuigen om te gaan sporten, dan wint de bank. Iedere keer. Daarom maken wij het zo dat je niet alles op wilskracht hoeft te doen.

Je traint op vaste momenten. Je traint met een coach. Je traint met een groep die je kent. Je hebt structuur. En structuur wint het altijd van motivatie.

En als je er een tijdje niet bent… word je wel gemist

Bij veel sportscholen boeit het niemand of je komt. Sterker nog, ze verdienen juist geld aan mensen die niet komen opdagen. Dat klinkt hard, maar het is wel hoe het werkt. Bij ons niet.

Als je een tijdje niet bent geweest, merken we dat. Dan sturen we je een berichtje. Niet om je op je kop te geven, maar omdat je geen nummer bent. We willen dat je komt. We willen dat je je beter voelt. En we willen dat je vooruitgaat.

Dat is het hele punt.

Tot slot

BTM is een anti sportschool.

Niet omdat we tegen sporten zijn, maar omdat we tegen alles zijn wat sporten onnodig ingewikkeld, ongemakkelijk en vrijblijvend maakt.

Wij zijn er voor mensen die niet op hun gemak zijn in een reguliere sportschool. Mensen die wel willen, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Mensen die begeleiding willen. Structuur. Een plek waar ze gezien worden.

Dus als jij al een tijdje denkt: een normale sportschool is niks voor mij… dan kan het zomaar zijn dat je gewoon nog niet de juiste plek hebt gevonden.

Groetjes,
Bart

P.S. Ben jij zo iemand die zich nooit echt op zijn gemak voelde in een reguliere sportschool, maar wel weet dat je iets moet doen? Stuur me een appje op 0168 785123. Dan vertel ik je precies hoe je bij ons start, zonder dat het ongemakkelijk wordt.

Volg je ons al op social media via Facebook en Instagram? Hierop leer je Better Through Movement een klein beetje beter kennen. Daarnaast delen we onze kennis en krijg je een voorproefje van onze trainingsmethode en de resultaten die onze leden boeken. We posten regelmatig inspirerende verhalen, handige tips over voeding en beweging, en laten je zien hoe wij sporten leuk en uitdagend maken. Of je nu motivatie zoekt, vragen hebt over onze aanpak, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat we doen: onze socials zijn de plek om op de hoogte te blijven! Samen werken we aan een fitter, gezonder en sterker leven!