Na carnaval begin ik

Je zou denken dat januari bij ons de drukste maand van het jaar is. Nieuwe jaar, goede voornemens, iedereen lekker veel motivatie. Maar dat is niet zo…

Bij Better Through Movement is januari vaak juist rustiger. En dat is best grappig, want na carnaval wordt het ineens wel druk. Elk jaar weer. Ik hoor je nu denken, waarom is dat dat?

Januari is om het zelf te proberen

In januari gaat het meestal zo: Mensen denken: ik moet echt iets gaan doen en zetten de eerste stap.

Ze gaan wandelen. Ze kopen gezondere boodschappen. Ze proberen thuis wat oefeningen. Of ze schrijven zich in bij een reguliere sportschool “want dat is goedkoper en ik kan gaan wanneer ik wil”. En dat is ook helemaal niet verkeerd. Ik ben altijd blij als iemand begint met bewegen.

Alleen… wat we ook vaak zien is dat het na een paar weken de goede voornemens de prullenbak in kunnen.

Werk wordt weer druk. Je ritme is weg. Je slaapt net wat minder. Het is donker. Het regent. Je bent moe. En dan gebeurt er wat al zo vaak is gebeurd.

Eerst mis je één keer, dan nog één. En voor je het weet heb je de handdoek weer in de ring gegooid.

En dan komt de conclusie die ik zo zonde vind: “Zie je wel. Sporten is niks voor mij.” Maar meestal klopt dat niet. Gelukkig komen mensen hier soms zelf ook achter.

Na carnaval kies je voor jezelf

En dan komt carnaval. Even lekker los. Voetjes van de vloer. Iets teveel drinken. Iets te vaak bij Panaché op visite En daarna komt het moment, dat mensen zichzelf weer aankijken en denken: oké, nu moet ik echt wat doen.

Want als carnaval voorbij is, verandert er iets. Het wordt langer licht. Het mooie weer komt eraan. Je gaat weer plannen maken. Terrassen. Vakanties. Korte broeken of rokjes.

En ineens is daar weer motivatie om aan de slag te gaan.

Dat is ook precies de reden waarom het bij ons na carnaval drukker wordt: mensen zijn klaar met aanmodderen en ze willen dat het dit keer wel lukt.

Ze hebben het zelf geprobeerd. Ze hebben gezien wat er gebeurt zonder structuur en een stok achter de deur. En dan komen ze bij ons.

Want het besef is er dat je het niet alleen hoeft te doen.

“Maar ik dacht dat een sportschool niks voor mij was”

Dit hoor ik ook vaak en dat snap ik heel goed. Als je bij een sportschool binnenloopt waar je een pasje krijgt, wat rondkijkt en zelf maar iets moet gaan doen, dan voelt dat voor veel mensen helemaal niet fijn. Zeker niet als je onzeker bent, weinig ervaring hebt of bang bent om iets verkeerd te doen.

Dan denk je al snel: dit is niks voor mij. Maar wat je eigenlijk bedoelt is: deze manier van sporten is niks voor mij. En dat is dus een wereld van verschil.

Want sporten onder begeleiding, met een coach die je helpt en een plan dat past bij jouw niveau en doelen, voelt compleet anders. Dan hoef je niet te gokken. Dan hoef je niet jezelf elke keer naar de sportschool te slepen. Dan hoef je alleen maar te starten.

Waarom wij juist na carnaval vaak de beste starts zien

De mensen die na carnaval starten, starten vaak met een realistischer beeld.

Ze weten dat motivatie alleen niet genoeg is. Ze weten dat ze een plan nodig hebben. En ze weten dat het niet draait om één perfecte week, maar om een ritme dat je volhoudt met een stok achter de deur.

En dat is precies waar wij goed in zijn. Je komt niet “even proberen”. Je komt bouwen. Aan meer energie. Aan extra kracht. Aan een betere conditie. En zeker ook aan je zelfvertrouwen.

Tot slot

Als jij nu denkt: ik start na carnaval wel, omdat ik eerst nog even zelf wil proberen… prima.

Maar wees wel eerlijk tegen jezelf. Als je het de afgelopen jaren ook steeds zelf hebt geprobeerd en het lukte niet, waarom zou het dit jaar ineens anders zijn?

Je hoeft niet te wachten op het mooie weer om te beginnen. Je hoeft ook niet te wachten tot je “meer motivatie” hebt. Je hebt vooral een aanpak nodig die werkt voor jouw leven.

Groetjes,
Bart

P.S. Het is niet gek om te starten na carnaval Alvast een plaats reserveren? Stuur me een appje op 0168 785123. Dan maken we een plan dat je ook na carnaval nog volhoudt.

Volg je ons al op social media via Facebook en Instagram? Hierop leer je Better Through Movement een klein beetje beter kennen. Daarnaast delen we onze kennis en krijg je een voorproefje van onze trainingsmethode en de resultaten die onze leden boeken. We posten regelmatig inspirerende verhalen, handige tips over voeding en beweging, en laten je zien hoe wij sporten leuk en uitdagend maken. Of je nu motivatie zoekt, vragen hebt over onze aanpak, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat we doen: onze socials zijn de plek om op de hoogte te blijven! Samen werken we aan een fitter, gezonder en sterker leven!