Sport voor ouderen Zevenbergen

Sporten voor ouderen

De CrossFit Vintage lessen bij Better Through Movement zijn laagdrempelig en vrijwel voor elk niveau toegankelijk. De intensiteit van de lessen is lager dan bij de reguliere lessen. Maar toch gaat iedereen weer met een voldaan gevoel naar huis.

Sporten als 55-plusser op eigen niveau

Tijdens deze lessen staat veilig bewegen en plezier centraal. Iedereen kan meedoen want oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemer. Uiteraard worden de basis CrossFit bewegingen aangeleerd. Maar ook dit wordt naar gelang de belastbaarheid van de deelnemer gedaan.

Je traint altijd op eigen niveau

Crossfit is voor iedereen

CrossFit is een manier van sporten waarbij atletiek, gewichtheffen en gymnastiek worden gecombineerd tot één training. Het trainingsprogramma is altijd zo ontwikkelt dat de oefeningen op elk niveau kunnen worden uitgevoerd. CrossFit is daarom ook voor iedereen die fitter en gezonder wil worden, ongeacht jouw leeftijd, ervaring met sporten, huidige fitheid of gewicht.

Neem contact op voor een kennismaking

Blijf in beweging samen met andere ouderen.

Wij gebruiken cookies om jou te kunnen blijven motiveren 🍪