Nieuwe dingen blijven spannend, maak een sprong in het diepe!
1,5 week geleden was ik naar het concert van Suzan en Freek. Halverwege het concert sprak Suzan een aantal woorden uit, waarbij ik dacht: ja,…
De Laatste 6 Weken van het Jaar: Houd je Doelen in het Vizier
Afgelopen maandag was ik het bord aan het uitvegen en klaar aan het maken voor een nieuwe week. Op dat moment schreef ik op het…
4 redenen waarom jij CrossFit zou moeten doen bij Better Through Movement
Wanneer we aan CrossFit denken, denken je al snel aan gespierde atleten en zware trainingen. Maar CrossFit is meer dan in de weer zijn met…
Mijn reis van sportmotivatie en trainer bij Better Through Movement
Het eerste contact Op 7 maart had ik het eerste Whatsapp contact met Bart met de vraag of hij nog trainers nodig had, omdat ik…
Werken met een Coach: Het Realiseren van Specifieke Doelen
Mensen die besluiten om met een coach aan de slag te gaan hebben vaak een specifiek doel voor ogen. Denk hierbij aan afvallen, fitter worden…
Een les bij Better Through Movement
Regelmatig krijg ik van mensen te horen die net bij ons zijn gestart of willen starten hoe een les bij ons eruit ziet. Wij worden…
Waarom Je Sportieve Doelen Vaak Niet Bereikt
Wanneer je jouw sportieve doelen wilt bereiken is het belangrijk om gemotiveerd te blijven en vooral te blijven bewegen. Regelmatig kom ik mensen tegen die…
5 Redenen Waarom Samen Sporten Met Vrienden of Vriendinnen Geweldig Is
Sporten. Een woord dat er bij sommige voor zorgt dat ze ‘s nachts badend in het zweet wakker worden, terwijl anderen er dol op zijn….
De Kracht van Ademhaling: Een Terugblik op de Workshop van AdemWijs
Introductie: Ademen voor Welzijn en Sportprestaties Wellicht hebben jullie het wel op onze social media kanalen voorbij zien komen. Dit weekend gaven Judith en Simon…
Trainen met Plezier voor Sneller Resultaat
Een Motiverende Omgeving voor Succesvol Sporten Wanneer je ergens gaat sporten dan wil je dit ook voor je plezier doen. Natuurlijk heb je sportieve doelen…