Better Through Movement blog

bank

4 Tips om de verleiding van de bank én je favoriete serie te overwinnen.

Je hebt er een lange dag op zitten en bij het thuis komen plof je op de bank en sla je een dekentje over je…

Thumbnail voor video over gezondere keuzes maken in de supermarkt

Gezondere keuzes maken in de supermarkt

Wil jij gezondere keuzes maken in de supermarkt, maar weet je niet waar je moet beginnen? In de volgende video legt Bart uit hoe je…

sporten

8 redenen waarom sporten geen optie is, maar een must!

Als mens zijn wij continu in de weer en dan kan sporten soms onderaan je prioriteitenlijst belanden. Toch is bewegen en trainen een investering in…

Thumbnail Het effect van je levensstijl op je gezondheid

Het effect van je levensstijl op jouw gezondheid

Ben jij benieuwd wat het effect is van je levensstijl op jouw gezondheid? Kijk de volgende video en kom erachter! In deze video verteld Bart…

Barbells Babies

NIEUW: Barbells and Babies bij Better Through Movement 

Barbells and babies, vanaf december 2024 bij Better Through Movement. Mag je trainen tijdens en na de zwangerschap? Jazeker, trainen tijdens en na de zwangerschap…

blessure

Hoe Better Through Movement je helpt om te blijven sporten tijdens een blessure

Blessures of bijzondere omstandigheden zoals een zwangerschap kunnen je laten twijfelen of je nog wel kunt blijven sporten. Bij Better Through Movement geloven we dat…

blije gezichten

Alleen maar blije gezichten op social media bij Better Through Movement!

We houden allemaal van blije gezichten of het nu bij jezelf is of bij de mensen om je heen. Een glimlach geeft energie voor een…

sporten

4 redenen waarom mensen stoppen met sporten!

Veel mensen beginnen vol goede moed met sporten, maar houden het vaak niet vol. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je het niet volhoud, zoals…

hardlopen

Waarom hardlopen en fietsen goed samen gaan met CrossFit

Met de koude maanden voor de deur, staan veel hardlopers en fietsers voor een uitdaging. Het weer maakt buiten trainen minder aantrekkelijk en vaak zelfs…

sportschool

De Sportschool: Intimiderend of een plek voor Ontspanning?

Twee weken geleden zat ik vroeg in de ochtend in de auto naar Better Through Movement om les te gaan geven. Ik had Q-Music aan…

Start hier

Boek een gratis intake zodat wij alles over jouw doelen te weten kunnen komen en zodat we samen kunnen bepalen hoe we jou het beste kunnen helpen bij het behalen van deze doelen.
Gratis Intake