december 21, 2020
Hoe plan ik mijn thuistrainingen in?
Nu je dit weekend tijd hebt gehad om doelen te stellen is dit het moment om tijd voor je trainingen in te ruimen. Vaak neem…
december 18, 2020
Hoe houd jij je motivatie nu je niet naar de sportschool kunt?
De afgelopen dagen heb ik regelmatig gehoord dat het lastig is om gemotiveerd te blijven nu er weer thuis getraind moet worden. Je mist je…
december 17, 2020
Sporten in de lockdown
Maandagavond kwam dan het vervelende nieuws en afgelopen dinsdag was het al zover. We moeten de deuren weer sluiten. 5 weken lang geen trainingen. Er…